Cercle d’écoute

Écouter l’autre attentivement et de façon non directive, instaurer confiance,
respect et empathie pour lui permettre de s’exprimer en toute liberté, d’une manière authentique et sans crainte d’un jugement hâtif.

Dans un cercle d’écoute active se réunissent des personnes vivant une même situation dans leur vie privée ou professionnelle 

Le cercle est régi par une charte de confidentialité, de non-jugement et de bienveillance, ce qui permet de créer une énergie soutenant les participants à s’autoriser à ressentir et à exprimer ce qui se passe en eux.

Exprimer ses pensées et son ressenti aide à clarifier.

 Être accueilli dans « l’écoute active » permet de se libérer du sentiment de solitude, de culpabilité, d’injustice, de honte….

Apprendre à écouter l’autre avec attention, empathie et sans jugement permet de ressentir appartenance et reconnaissance.

L’expérience répétée de donner et de recevoir « l’écoute active », développe l’aptitude à accueillir et respecter l’autre dans sa ressemblance comme dans sa différence. 

La confiance en soi, dans les autres et dans la vie peut commencer à se rétablir.

Expériences

Inspirée par ma pratique de l’écoute, acquise durant 25 ans dans les groupes d’entraide, j’organise et anime aujourd’hui 

des cercles d’écoute à thème.

Je suis une experte par expérience.

C’est en 1995, après un burnout, que j’ai été aiguillée par mon médecin à rejoindre un groupe d’entraide anonyme et autogéré. 

Petit à petit j’ai repris goût à la vie, confiance en moi, noué des amitiés et acquis des compétences. 

 Je dois une partie de ma croissance personnelle au soutien reçu dans ces groupes.

La connaissance de moi-même s’est élargie et mon évolution spirituelle perdure dans l’échange chaque jour.

J’organise des cercles de partage et initie l’apprentissage à l’écoute bienveillante et non-jugeante.

 C’est un puissant moyen de croître et un complément au soutien des professionnels lors d’une épreuve de la vie.

Méthode

L’écoute active est l’art d’une « écoute attentive, empathique et sans jugement ».

Grâce à cette forme d’écoute pratiquée en cercle, nous donnons à la personne s’exprimant un sentiment de sécurité qui lui permet de partager en toute liberté. 

L’écoute active se produit lorsque je lâche mes propres pensées et que je donne ma pleine attention à l’autre.

Ainsi, en tant qu’auditeur, je ne juge pas, ne critique pas et ne donne pas de conseils. 

Ce faisant, je démontre que les intervenants s’expliqueront et géreront leurs préoccupations par eux-mêmes.

L’écoute active nécessite un temps de parole limité, également pour pouvoir maintenir la concentration.

Prestations

Cercle d’écoute à thème

Si vous vivez un moment difficile et que vous vous sentez seul(e), peut-être aimeriez-vous rencontrer et échanger avec des personnes vivant une situation proche de la vôtre.

Un cercle d’écoute virtuel est organisé sur demande pour un minimum de 6 personnes sur un même thème. La durée et la fréquence des séances varient entre 1h et 1h30, et de 2 à 4 rencontres par mois selon la décision des participants.

Les thèmes les plus fréquents sont la dépendance, la maladie, la rupture, la monoparentalité et les enfants hypersensibles (difficiles).

Les cercles d’écoute s’adressent aux personnes concernées comme à leurs proches.

Mon accompagnement est de 3 mois, avec possibilité de renouvellement.

Ma prestation comprend :

la mise en place du groupe ·  l’organisation des rencontres · l’animation des séances

 

Cercle d’écoute en institution

J’établis avec vous une prestation sur mesure qui intégrera au mieux votre structure et les besoins spécifiques de vos résidants, protégés, patients ou/et leurs proches.

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Tarifs

Cercle d’écoute à thème

Un cercle d’écoute virtuel est organisé sur demande et selon le thème. Il se compose de 6 à 12 personnes. La fréquence varie de 2 à 4 rencontres par mois, selon la décision des participants.

La durée de la mise en place et de l’accompagnement est de 3 mois, avec possibilité de renouvellement

.

12 séances p/3 mois

6 séances p/3 mois

60min

            300    (25 p/s)

           150    (25 p/s)

90min

          420   (35 p/s)

        240   (35 p/s)

Les tarifs sont indiqués en EURO. Pour les paiements en CHF merci d’appliquer un taux de change de 1.10.

Cercle d’écoute en institution

selon arrangement

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